CARTA A LOS REYES MAGOS

¡¡¡BUENOS DÍAS PRECIOSOS!!!

Ya no queda nada para Navidad, aunque con el tiempo tan espectacular que estamos teniendo cualquiera lo diría :)

Bueno, no me enrollo más y voy a lo importante.

Hoy os traigo una serie de ideas de regalos que podéis adquirir en la farmacia para todas las edades, a buen precio y sobretodo útiles. 

Muchas veces en estas fechas solemos caer en los típicos regalos... pañuelos, colonias, que están muy bien pero este año podríamos sorprender a nuestras personas queridas con algo original y útil.

A continuación os dejo una lista con algunas ideas que podéis adquirir en la Farmacia Flor Porras:

1. Taza, cepillo y pasta de Pepa Pig para los más peques de la casa. 

PVP = 7.95 €

2. Cepillo eléctrico PHB

PVP = 21.95 €

3. Pastillero semanal 

PVP = 9.95 €

4. Tensiómetro de brazo Omron

PVP = 63€

5. Gafas de presbicia Loring colección Hannibal Laguna

PVP = 14.50€

6. Gama Vichy Idealia para pieles jovenes (20-30 años)

7. Gama Vichy Liftactiv  para pieles maduras (40-50 años)

8. Gama Vichy Neovadiol para pieles mayores (60 años en adelante)

Espero que os haya ayudado para coger alguna idea. 

Un besazo y feliz semana 

VUELTA A LA REALIDAD

¡¡¡Buenos días a tod@s!!! 

Volvemos de nuevo a la realidad de la rutina y el trabajo después de estos días tan mágicos. Espero que disfrutarais al máximo; yo he vivido estos días como en una nube y ahora cuesta un "poquito" volver...

Lo importante es mirar para adelante, ya que vendrán otras fiestas y celebraciones que nos harán disfrutar incluso más que estos días estoy segura :)

Volvemos a nuestras vidas normales y eso incluye retomar otra vez nuestros hábitos de comidas normales. Pero claro, todos nos hemos puestos las botas en alguna comida que otra y seguro que algunos de vosotros lo habréis notado a la hora de subiros a la báscula esta mañana. Yo todavía no lo he hecho y miedo me da hacerlo jajajaja

Si hemos cogido 2-3 kilos no hay porqué asustarse simplemente hay que seguir nuestra rutina normal de comida y ejercicio y volveremos al peso al que estamos acostumbrados. 

De todas maneras a continuación os dejo una serie de consejos que podéis seguir:

1. No os senteis hambrientos a la mesa, ya que esto hará que se coma más deprisa. 
2. Apagar la televisión duratne las comidas; una distracción menos para daros cuenta de lo que comeis. 
3. Beber aproximadamente entre 1.5 y 2 litros de agua al día. 
4. Evitar bebidas azucaradas y alcohólicas. 
5. Hay que dar preferencia al consumo de legumbres, hortalizas y tubérculos (3-4 veces por semana)
6. Debemos intentar consumir de 2-3 piezas de fruta al día. 
7. Tender a la grasas poliinsaturadas (aceites vegetales) a las saturadas (bollería industrial, carnes, lácteos enteros)
8. Evitar el consumo de alimentos fritos y comidas muy elaboradas. 
9. Consumir comidas sencillas; cocinadas a la plancha o cocidos. 
10. Evitar las salsas. 
11. Retirar la grasa visible y la piel antes de cocinar. 
12. No saltarse ninguna comida de las 3 principales, intentando hacer 5 comidas a lo largo del día. 
13. Comer despacio, masticando y saboreando los alimentos. 
14. Nunca se debe estar más de 8 horas en ayuno.
15. Intentar que entre comida y comida pasen entre 2-3 horas. 
16. Seguir una dieta variada, basada en la dieta mediterranea. 
17. Intentar sacar tiempo para practicar Ejercicio Físico, aunque sea un paseo diario. 
18. Planificar la lista de la compra y nunca ir al supermercado con hambre. 
19. Controlar el tamaño de las raciones.

Espero que tengais en cuenta esta serie de consejos a la hora de volver a la rutina y que os sean de ayuda para bajar esos 2-3 kilillos de más :)

Feliz Martes y buen comienzo de semana!!!! 

FELICES REYES!!!

Buenos días a tod@s!!! ¿Qué tal se han portado los reyes? Espero que os hayan traído todo lo que hayáis pedido y más :)

Desde la Farmacia Flor Porras esperamos que hayáis pasado un FELICES FIESTAS y que la estrella que iluminaron el camino de SSMM nos acompañe a todos en este nuevo año. 

¡¡¡UN BESAZO Y MUCHO CARIÑO!!!

P.d.: Aprovechad las últimas horas de las vacaciones!!!!

REVITALIZA TU PIEL

Buenos días de Martes!!! 

Cada vez queda menos para Navidad; ¡¡qué ganas!! A mí por lo menos me encantan estas fechas :) estar en familia, con amigos, las luces, el ambiente que se respira... aunque sea sólo un vez al año está bien estar en paz y armonía con los que te rodean. 

Hoy os traigo un producto para que luzcais radiantes en esos eventos a los que vais asistir y por un coste mínimo, yo lo llamaría belleza low cost pero con unos resultados espectaculares. 

Este "milagroso" producto no son más que las ampollas efecto flash de repavar.

¿Cómo actúan?

Estas ampollas reafirmantes con efecto lifting inmediato atenúan los signos de la fatiga. Proporcionan firmeza y luminosidad haciendo que la piel se vea más tersa en segundos. Suavizan las líneas de expresión y proporcionan un aspecto radiante, todo ello gracias a su alta concentración en vitamina C activa. 

Modo de empleo

Aplicar por la mañana o noche sobre la piel limpia y seca de cara y cuello realizando un ligero masaje para facilitar su absorción. Posteriormente podemos pasar a aplicarnos el maquillaje o crema habitual. 

Presentaciones

Las podéis encontrar sueltas por 2.5€ o bien en cajitas de 5 unidades por 10 €. 

¿Es o no es una cosmética low cost?

Ahora sólo falta que las probéis y me digáis que os han parecido. 

Un beso y a ponerse guapos y guapas que estas fechas lo merecen. 

REGENERA TU PIEL

Buenos días de Sábado familia!!! :) 
Aquí estoy con un nuevo post en el que os descubro más cositas para que regaleís belleza estas Navidades. Hoy os quiero presentar un serúm: LIFACTIV SERUM 10

¿Qué es un serúm? 

Se trata de un concentrado cosmético con activos más potentes que los de las cremas hidratante; por ello sus activos llegan a capas más profundas de la piel obteniendo una mayor hidratación. Su textura es mucho más ligera para que su hidratación sea más rápida.

Composición

Este serúm en concreto se caracteriza por poseer la máxima concentración de un activo el Rhamnose al 10%. Este activo anti-edad de origen vegetal actúa en la dermis origen, aquella que se encarga por sí sola la regeneración de toda la piel. Esto se traduce en una gran eficacia frente a la aparición de las primeras arrugas. 

Tolerancia

Perfectamente tolerado por las pieles sensibles. 
Sin parabenes. 
Fórmula hipoalergénica testada bajo control dermatológico y testado también en ojos sensibles. 

¿Para quién?

Para mujeres a partir de 35 años, que deseen tratar las arrugas, la pérdida de firmeza, la calidad y la luminosidad de la piel. 
Se considera el primer sérum potenciador de la juventud para obtener una piel nueva desde la primera gota. 

Espero que tengais un buenísimo fin de semana!!! A difrutar de todas las personas que os quieren y a ser felices!!! :) 

NAVIDADES EN LÍNEA

Buenos días chic@s!!! Siento el retraso, este post se ha hecho esperar pero espero que os sea de utilidad en las fechas que vienen, llenas de comidas, cenas con amigos y compromisos. 

Hoy os traigo dos plantas naturales con efecto saciante que no ayudarán a mantener la aguja de la báscula en su sitio :)

FUCUS

Es un alga abundante principalmente en las costas rocosas de los mares templados y fríos del hemisferio norte. Constituye un verdadero concentrado de sales minerales, oligoelementos, vitaminas y yodo. 

¿Cómo ayuda a disminuir el apetito?

Es muy rico tanto en oligoelementos (cobre, cromo, zinc, selenio, hierro, manganeso o yodo) como en vitaminas ( C, B1, B2, B6, B12) de forma que ayuda a cubrir las necesidades esenciales del organismo durante las dietas de control de peso. 

En su composición también encontramos un gran contenido en mucílasgos que provocan una disminución del apetito, por lo que se convierte en una de las plantas a tener en cuenta para el control de peso.

Su contenido en yodo estimula principalmente la glándula tiroides, actuando sobre el incremento generalizado de la actividad metabólica. 

La presencia de fibra vegetal mejora el tránsito intestinal que con frecuencia está alterado durante las dietas de control de peso y aporta un ligero efecto laxante. 

Posología

2 cápsulas con un gran vaso de agua (muy importante) 15 minutos antes de las comidas. 

Precauciones

Personas que padezcan de hipertiroidismo ya se puede ver afectado por las cantidades de yodo que aporta el fucus.

GLUCOMANANO

El konjac es un planta originaria de Asia, tradicionalmente cultivada en China y en Japón. De este tubérvulo se extrae una sustancia con propiedades sorprendentes, el glucomanano. 

¿Cómo actúa?

Tienen la particularidad de absorber más de cien veces su peso en agua, formando un gel denso en el estómago no asimilable por el organismo. De esta manera, al llenar en cierta manera el estómago, permite reducir la cantidad de alimento absorbida. Provoca un efecto saciante muy acentuado. 

Ayuda a adelgazar asociado a una dieta baja en calorías. 

Permite reducir la absorción de grasas y azúcares a nivel intestinal, además de favorecer el tránsito y evitar el estreñimiento que suele ir asociado frecuentemente a los regímenes de adelgazamiento. 

Posología

2 cápsulas unos 15 minutos antes de cada comida con un gran vaso de agua ( muy importante)



Aquí os dejo las presentaciones en cápsulas de arkopharma que podeis encontrar en las farmacias.

Espero que os sirvan de utilidad para disfrutar al máximo de estas fechas.

Un beso y feliz Jueves!!!

Sed felices!!! :)