¿Qué tal llevais la semana? Yo muy bien aunque con mucho frío brrrrr... Parece que mañana empiezan a subir de nuevo las temperaturas yuhuuuuu!!!! :)
Pero no es todo alegría, ya que con el calor muchas personas sufren de hinchazón y pesadez en las piernas, lo que supone una verdadera molestia diaria.
Normalmente se localiza en la parte inferior del cuerpo provocando un aumento de volumen haciendo que las extremidades estén menos definidas.
La principal causa de este fenómeno es una mala ciruculación venosa, que se ve agravada por numerosos factores:
- El calor: ya sea por el verano o en invierno por las calefacciones
- Permanecer en una misma posición de forma prolongada: de pie o sentado debido al trabajo o a los largos viajes en avión, tren o coche.
- Falta de ejercicio físico y aumento de peso
- Variaciones hormonales: ciclo menstrual, menopausia, embarazo etc.
- Cansancio al final del día.
Por suerte en la farmacia podemos encontrar infinidad de productos que nos ayudan a tener un verano menos pesados, mejorando la circulación de nuestras piernas.
INNEOV DRENANTE
Comprimidos a base de extracto de pepitas de uvas, ayudan a la salud de las venas, extracto de corteza de pino marítimo, aporta polifenoles, y sistema anti-oxidante complementario compuesto de vitamina C y E.
Alivio de piernas cansadas, piernas más tonificadas y menos hinchazón.
GEL FITOCOLD FRÍO/CALOR
Gel potenciador de la circulación gracias a su efecto de frío-calor. Se recomienda dárselo al final del día o en viajes largos en los que es difícil cambiar de postura.
AMPOLLAS DE TÉ VERDE
Ayudan a drenar y a eliminar lo líquidos retenidos por una mala circulación.
Además de estos productos es conveniente que tengáis una adecuada higiene de vida:
- Evitando el sobrepeso
- Realizar actividad deportiva suave
- No vestir con ropa muy estrecha
- Dormir con las piernas ligermaente elevadas
- Hidratar y cuidar la piel
- No someterse a exposiciones solares prolongadas
Con esto me despido, espero que os sea de ayuda en las jornadas calurosas de verano.
Besos y la próxima semana más y mejor. :)
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