NEUMOCOCO

Si tienes

ENFERMEDAD RESPIRATORIA CRÓNICA 

ENFERMEDAD CARDIACA CRÓNICA O 

DIABETES MELLITUS

tienes 13 razones para vacunarte frente al neumococo:

1. El neumococo es la primera causa de muerte prevenible por vacunación: 

Es una bacteria que al llegar al organismo puede producir enfermedades graves.

Está presente en la nariz y en la garganta y se puede contagiar a personas de cualquier edd a través de la saliva, estornudos, etc. 

Puede infertar la sangre (Bacteriemia), los tejidos y fluidos que rodean al cerebro (Meningitis) o la sangre y pulmones causando Neumonía Invasiva, la forma más habitual de ENI (Enfermedad Neumocócica Invasiva) 

2. El neumococo puede causar Enfermedad Neumocócica Invasiva: 

En España la mortalidad asociada a la Enfermedad Neumocócica Invasiva puede llegar has un 20%. 

3. La enfermedad respiratoria crónica, enfermedad cardiaca crónica o Diabetes Mellitus, aumenta el riesgo de  padecer una Enfermedad Neumocócica Invasiva:

Todas estas personas tienen más reisgo de padecer una ENI (Enfermedad Neumocócica Invasiva) que una persona sana:

Enfermo respiratorio crónico......... hasta 17 veces más riesgo

Enfermo cardiovascular crónico........ hasta 7 veces más reisgo

Enfemo con Diabetes Mellitus........ hasta 5 veces más riesgo

4. El riesgo aumenta con el número de enfermedades asociadas:

Si además de padecer una enfermedad cardiaca crónica, enfermedad cardiaca crónica, enfermedad respiratoria crónica o Diabetes Mellitus, tiene otra condición de resgo como fumar o insuficiencia renal, la incidencia de ENI (Enfermedad Neumocócica Invasiva) puede ser similar a la de un paciente inmunodeprimdo. 

5. La vacunación puede prevenir la ENI (Enfermedad Neumocócica Invasiva):

Las vacunas estimulan el sistema inmune para prevenir posibles infecciones y son una forma importante de prevenir la ENI (Enfermedad Neumocócica Invasiva) y sus complicaciones potencialmente mortales.

6. Existen distintos tipos de vacunas que protegen frente al neumococo, las vacunas de polisacáridos y las vacunas conjugadas:
Las vacunas antineumocócicas conjugadas protegen a largo plazo. En las vacunas antineumocócicas polisacáridas, la protección disminuye con el tiempo. 

7. La vacunación es segura: Las vacunas tienen un buen perfil de seguridad y las reacciones que a veces se producen son leves, como dolor en un punto de inyección y enrojecimiento. Las reacciones graves son muy infrecuentes. 

8. Existen muy pocas contraindicaciones absolutas para vacunarse: 
Sólo está contraindicada para los pacientes con hipersensibilidad a alguno de los componentes de la vacuna. Como ocurre con otras vacuas, no debe retrasarse la vacunación por presencia de una infección menor como un resfriado. Sólo debe posponerse en pacientes que padezcan una enfermedad febril aguda grave. 

9. Te puedes vacunar en cualquier momento:
Los casos de ENI (Enfermedad Neumocócia Invasiva) se pueden dar en cualquier momento del año, incluso pudiendo haber más casos en mayo  que en noviembre. 

10. Te puedes vacunar si tienes una enfermedad crónica: 
De hecho los pacientes con enfermedades crónicas están en mayor riesgo de padecer una ENI (Enfermedad Neumocócica Invasiva) que una persona sana.

11. Porque vacunarse es fácil:
Tu médico te indicará cual es la mejor forma de protegerte frente a la ENI

12. Los expertos recomiendan la cacunación frente al Neumococo:
Para los pacientes con enferdad respiratoria crónica, enfemedad cardiaca crónica o Diabetes Mellitus, 16 Sociedades científicas recomiendan la vacunación frente al Neumococo. 

13. Las vacunas han salvado millones de vidas: 
La vacunación, junto con la potabilización del agua, son las medidas de salud pública que más vidas han salvado en todo el mundo. 

C & C

¡¡¡Buenos días de Viernes!!!

¿¡¿ Qué semana más heladora, verdad ?!? Lo peor de todo es que parece que en el fin de semana la cosa no va a remitir, por tanto cogeros un buen jersey y unas buenas botas y afrontar el frío con la mejor de vuestras sonrisas :)

Hoy os quiero hablar de el primer rellenador de arrugas con pigmentos de color que se funden en la piel dándole un aspecto unificado y fresco. 

Eucerin HYALURON-FILLER CC CREAM

Cuidado diario anti-edad que rellena las arrugas más profundas desde el interior y aporta un tono unificado y una apariencia radiante inmediata. 

INGREDIENTES:

Ácido Hialurónico: dos tipos de ácido hialurónico para lograr una eficacia avanzada en el relleno de arrugas

1. De cadena larga que hidrata el estrato córneo de forma inmediata. 

2. De cadena corta que intensifica el efecto rellenador: penetra profundamente en la capa epidérmica. 

Saponina: estimula la producción de ácido hialurónico propio de la piel en un 256% y restaura su volumen. 

Pigmentos de color a bajas concentraciones que permiten adaptarse mejor a los diferentes toneos de la piel. 

FPS 15+ protección UVA para una eficaz prevención del envejecimiento prematuro de la piel. 

Eficacia y tolerabilidad cutánea demostrada, para todo tipo de piles. 

Se puede usar bien substituyendo al maquillaje, buscando una apariencia natural o como base de maquillaje para mujeres  que buscan una alta cobertura. 

TONALIDADES

Tono claro-tono frío (con más pigmentos amarillos) para una piel clara. 

Tono medio-tono cálido (con más pigmentos rojizos) para una piel más oscura. 

Buen fin de semana y hasta el próximo post

¿VOLVEMOS A SER AMIGOS?

¡¡¡Buenos tardes preciosos!!!

¿Cómo lleváis este Jueves? Nosotros por aquí con bastante niebla esta mañana pero que ya ha levantado y ahora brilla lorenzo en todo su esplendor como estos días de atrás. 

Hoy en día como muchos sabréis está muy en auge y es muy conocido por todos las diferentes alergias e intolerancias alimentarias. 

De hecho cada vez son más las empresas alimenticias y los supermercados que se están concienciando de ello y tienen sus gamas de productos para estas personas intolerantes o alérgicas. 

Pero estas personas siguen teniendo muchas limitaciones a la hora de salir fuera a comer o cuando se van de vacaciones.

Por eso en este post os quiero hablar de dos complementos alimenticios que ayudan a los intolerantes a la lactosa a disfrutar un poco más de la comida sin tener que estar pensando en si les sentará mal o bien. 

NUTIRA

LACTOBEN

Estos dos complementos están constituidos a base de lactasa, enzima deficitaria o ausente (depende del grado de intolerancia) en los intolerantes a la lactosa.

Se deben tomar como un cuarto de hora antes de las comidas que sospechemos que pueden tener lactosa o si nos apetece tomar algo con lactosa. 

No tienen efectos secundarios ya que aportan una enzima que todas las personas tenemos en nuestro intestino en mayor o menor concentración. 

De todas formas por si queréis más información sobre estos dos complementos alimenticios a continuación os dejo los enlaces de ambos:

NUTIRA

LACTOBEN

Espero que os haya servido de utilidad. 

Con muchos besos me despido hasta el próximo post. 

¡¡¡Sed felices!!!

TOS

¡¡¡BUENOS DÍAS PRECIOSOS!!!

Parece ser que la lluvia nos está dando una tregua y que esta semana veremos un poquito el sol, con temperaturas primaverales :)

Hoy os voy a dejar unos consejillos para estar preparados para la tos, que tan de moda está en esta época del año. 
Son gestos muy sencillos para evitar la contaminación del entorno y mejorar nuestra recuperación:

Proteger el entorno; al toser, puedo proyectar microorganismos a una distancia de hasta 2 metros…

Para limitar la transmisión, hay que cubrirse la boca y la nariz con la mano o un pañuelo desechable, lavarse las manos con frecuencia, sobre todo después de sonarse, de toser y de estornudar, tras visitar a un enfermo y antes de preparar y servir alimentos.

Para el correcto lavado de las manos, se recomienda usar un jabón líquido durante 30 segundos. 

Utilizar pañuelos de un solo uso, desecharlos después en un cubo de basura con tapa y seguidamente lavarse las manos. 

Airear la vivienda diariamente para que se renueve el aire.

Para calmar la tos; se debe evitar la exposición al tabaco (especialmente, del lactante que tiene tos), lavarse la nariz con suero fisiológico varias veces al día, beber abundante líquido para una buena hidratación de la garganta.

Se recomienda limitar la temperatura de la habitación a 19 °C; humidificar el ambiente para reducir la irritación de las mucosas: colocar humidificadores en los dormitorios o poner un recipiente con agua sobre los radiadores, siempre que éstos no sean eléctricos. También pueden tenderse en la habitación algunas piezas mojadas de la colada.

Elevar la cabeza respecto al plano de la cama en caso de tos nocturna, puede ayudarnos a la hora de dormir.

Pueden chuparse pastillas contra la tos para calmar la irritación local y suavizar la garganta. 

MI BARBA TIENE TRES PELOS...

TRES PELOS TIENE MI BARBA... SI NO TUVIERA TRES PELOS, YA NO SERÍA MI BARBA ;)

¡¡¡Hola a todos guapetones y guapetonas!!!

¡¡Qué rápido pasa el tiempo!!

Ya estamos en Noviembre o cómo se suele decir desde hace unos años Movember; debido a un movimiento que surge para promocionar una vida más feliz, sana y duradera en los hombres.

En relación a ello hoy os traigo un post un poco más orientado al género masculino y concretamente al cuidado de el vello facial, ya sea barba o bigote. 

La tendencia de no afeitarte en unos días para hacerte el interesante ha pasado un segundo plano 100%. Hoy en día quien se deja barba se deja barba de verdad. 

A pesar de estar asociado durante mucho tiempo a hombres maduros, a día de hoy, éste es un hecho que está muy lejos de la realidad. Cada vez más hombres jóvenes se apuntan a esta moda.

Recorte y mantenimiento de la barba

Se aconseja que si se lleva una barba frondosa, ésta sea recortada al menos una vez cada tres o cuatro semanas, de esta manera el vello se mantendrá ‘vivo’, con fuerza, con brillo y sobre todo con un aspecto sano y cuidado.

Los utensilios ideales que se deben utilizar para recortar la barba son unas tijeras especiales, concretamente unas de barbería profesional y a poder ser con las punteras redondeadas. 

Para la zona del bigote, lo mejor es utilizar un peine de púas finas e ir recortando de la parte central hasta los laterales, también se recomienda ir peinando el vello hacia abajo. Especial atención debemos poner al perfilar y recortar el vello sobrante que queda por encima del labio superior.

Para la barba, lo más recomendable es utilizar un peine de púas más anchas. En este caso será mejor que recortes el vello empezando por laterales, desde la oreja y siguiendo hasta terminar en la barbilla.

Algo que todo el mundo no sabe y que puede parecer muy obvio es realizar el proceso de recorte con la barba completamente seca, para evitar trasquilones.

 Si por el contrario en vez de tijeras prefieres maquinilla el proceso es el mismo, de los laterales hacia en centro.

Lavado y acondicionado de la barba

La mayoría de los hombres con barba suelen lavársela mientras están en la ducha, bien con el propio gel de baño o en el mejor de los casos con el champú que utilizan para su cuero cabelludo. Este es el primer gran error si queremos lucir una bonita barba.

El vello facial tiene una textura diferente al resto, por ello, es recomendable usar un champú especial e incluso un suavizante específico para esta zona.

Hasta el próximo post. Hasta entonces sed felices :)