FELIZ NAVIDAD

¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!

Buenos días de Jueves!!! Ya está de nuevo aquí el fin de semana :) Qué rápido pasa el tiempo y más en estas fechas que parece que todos los días son fiesta. 

¿Qué tal pasasteis la noche? Y Papña Noel ¿qué tal se porto? 

En mi casa somos más de los Sus Majestades los Reyes pero siempre suele haber algún detallín la mañana de Navidad. ;) 

Seguid disfrutando de las fiestas en familia y con los amigos.

Os mando un abrazo muy fuerte y los mejores deseos para estas fiestas.  

REVITALIZA TU PIEL

Buenos días de Martes!!! 

Cada vez queda menos para Navidad; ¡¡qué ganas!! A mí por lo menos me encantan estas fechas :) estar en familia, con amigos, las luces, el ambiente que se respira... aunque sea sólo un vez al año está bien estar en paz y armonía con los que te rodean. 

Hoy os traigo un producto para que luzcais radiantes en esos eventos a los que vais asistir y por un coste mínimo, yo lo llamaría belleza low cost pero con unos resultados espectaculares. 

Este "milagroso" producto no son más que las ampollas efecto flash de repavar.

¿Cómo actúan?

Estas ampollas reafirmantes con efecto lifting inmediato atenúan los signos de la fatiga. Proporcionan firmeza y luminosidad haciendo que la piel se vea más tersa en segundos. Suavizan las líneas de expresión y proporcionan un aspecto radiante, todo ello gracias a su alta concentración en vitamina C activa. 

Modo de empleo

Aplicar por la mañana o noche sobre la piel limpia y seca de cara y cuello realizando un ligero masaje para facilitar su absorción. Posteriormente podemos pasar a aplicarnos el maquillaje o crema habitual. 

Presentaciones

Las podéis encontrar sueltas por 2.5€ o bien en cajitas de 5 unidades por 10 €. 

¿Es o no es una cosmética low cost?

Ahora sólo falta que las probéis y me digáis que os han parecido. 

Un beso y a ponerse guapos y guapas que estas fechas lo merecen. 

REGENERA TU PIEL

Buenos días de Sábado familia!!! :) 
Aquí estoy con un nuevo post en el que os descubro más cositas para que regaleís belleza estas Navidades. Hoy os quiero presentar un serúm: LIFACTIV SERUM 10

¿Qué es un serúm? 

Se trata de un concentrado cosmético con activos más potentes que los de las cremas hidratante; por ello sus activos llegan a capas más profundas de la piel obteniendo una mayor hidratación. Su textura es mucho más ligera para que su hidratación sea más rápida.

Composición

Este serúm en concreto se caracteriza por poseer la máxima concentración de un activo el Rhamnose al 10%. Este activo anti-edad de origen vegetal actúa en la dermis origen, aquella que se encarga por sí sola la regeneración de toda la piel. Esto se traduce en una gran eficacia frente a la aparición de las primeras arrugas. 

Tolerancia

Perfectamente tolerado por las pieles sensibles. 
Sin parabenes. 
Fórmula hipoalergénica testada bajo control dermatológico y testado también en ojos sensibles. 

¿Para quién?

Para mujeres a partir de 35 años, que deseen tratar las arrugas, la pérdida de firmeza, la calidad y la luminosidad de la piel. 
Se considera el primer sérum potenciador de la juventud para obtener una piel nueva desde la primera gota. 

Espero que tengais un buenísimo fin de semana!!! A difrutar de todas las personas que os quieren y a ser felices!!! :) 

NAVIDADES EN LÍNEA

Buenos días chic@s!!! Siento el retraso, este post se ha hecho esperar pero espero que os sea de utilidad en las fechas que vienen, llenas de comidas, cenas con amigos y compromisos. 

Hoy os traigo dos plantas naturales con efecto saciante que no ayudarán a mantener la aguja de la báscula en su sitio :)

FUCUS

Es un alga abundante principalmente en las costas rocosas de los mares templados y fríos del hemisferio norte. Constituye un verdadero concentrado de sales minerales, oligoelementos, vitaminas y yodo. 

¿Cómo ayuda a disminuir el apetito?

Es muy rico tanto en oligoelementos (cobre, cromo, zinc, selenio, hierro, manganeso o yodo) como en vitaminas ( C, B1, B2, B6, B12) de forma que ayuda a cubrir las necesidades esenciales del organismo durante las dietas de control de peso. 

En su composición también encontramos un gran contenido en mucílasgos que provocan una disminución del apetito, por lo que se convierte en una de las plantas a tener en cuenta para el control de peso.

Su contenido en yodo estimula principalmente la glándula tiroides, actuando sobre el incremento generalizado de la actividad metabólica. 

La presencia de fibra vegetal mejora el tránsito intestinal que con frecuencia está alterado durante las dietas de control de peso y aporta un ligero efecto laxante. 

Posología

2 cápsulas con un gran vaso de agua (muy importante) 15 minutos antes de las comidas. 

Precauciones

Personas que padezcan de hipertiroidismo ya se puede ver afectado por las cantidades de yodo que aporta el fucus.

GLUCOMANANO

El konjac es un planta originaria de Asia, tradicionalmente cultivada en China y en Japón. De este tubérvulo se extrae una sustancia con propiedades sorprendentes, el glucomanano. 

¿Cómo actúa?

Tienen la particularidad de absorber más de cien veces su peso en agua, formando un gel denso en el estómago no asimilable por el organismo. De esta manera, al llenar en cierta manera el estómago, permite reducir la cantidad de alimento absorbida. Provoca un efecto saciante muy acentuado. 

Ayuda a adelgazar asociado a una dieta baja en calorías. 

Permite reducir la absorción de grasas y azúcares a nivel intestinal, además de favorecer el tránsito y evitar el estreñimiento que suele ir asociado frecuentemente a los regímenes de adelgazamiento. 

Posología

2 cápsulas unos 15 minutos antes de cada comida con un gran vaso de agua ( muy importante)



Aquí os dejo las presentaciones en cápsulas de arkopharma que podeis encontrar en las farmacias.

Espero que os sirvan de utilidad para disfrutar al máximo de estas fechas.

Un beso y feliz Jueves!!!

Sed felices!!! :)

SOMBRA AQUÍ SOMBRA ALLÁ...

Buenos días!!! Hoy traigo un post más para el sexo femenino que para el masculino pero espero que vosotros también apliqueis para vosotros mismos algunos consejillos para cuidaros la piel. Porque a nosotras también nos gusta que esteis guapos y relucienes :) 

LAS 10 REGLAS DE ORO SI TE MAQUILLAS

• LIMPIA LA PIEL DE MANERA SISTEMÁTICA: No puedes conseguir un buen acabado con el maquillaje si no te has limpiado bien la cara. El polvo se va acumulando poco a poco a lo largo del día impidiendo a la piel respirar y al maquillaje agarrarse adecuadamente. Se debe utiliar un limpiador exfoliante para purificar y suavizar la piel no más de una vez a la semana. 

• APLICAR UN PRODUCTO DE CUIDADO DE LA PIEL ANTES DEL MAQUILLAJE: Ya sabemos que debemos preparar la piel antes de maquillarla, esto se traduce en que la tenemos que HIDRATAR. Con esto se conseguirá que la base quede más uniforme y luminosa. Siempre debemos elegir un producto adaptado a las necesidades de nuestras piel para evitar imperfecciones innecesarias, pero además os recomiendo que lleve protección solar para ir vien protegidas durante todo el añó, sobre todo a todas aquellas que usais anticonceptivos (pastillas, parches, anillo) ya que estos tratamientos son fotosensibles y predisponen a que aparezcan manchas en la piel. 

• CORRIGE LAS IMPERFECCIONES: Los correctores con color son una buena opción. Mezclando dos colores se neutralizan; por ejemplo el verde neutraliza las rojeces de la rosácea, cicatrices recientes, vasos sanguíneos o las rojeces de los tratamientos láser. El amarillo en cambio neutraliza el azul de las ojeras o magulladuras post- operatorias.

• UNIFICA EL TONO: Comienza aplicando tu base de maquillaje con las yemas de los dedos: frente, pómulos, tabique nasal y barbilla. Extiéndela como si fuera una crema. Evidentemente al aplicación dependerá del tipo de maquillaje que te apliques: crema, fluido o compacto. Si al finalizar pasas una brocha conseguirás un resultado más uniforme. 

• FIJA EL MAQUILLAJE: Con unos polvos; además también ayudará a matificar las zonas más propensas a brillos como frente, barbilla y aletas nasales. Si no utilizas polvos os aconsejo pulverizar agua termal (Aquí)

• ESCULPE LA CARA CON COLORETE: Te proporcionará un aspecto más saludable. Aplicalo en los pómulos a pequeños toquecitos. Verás tu rostro con mucha más vitalidad. 

• RESALTA LOS OJOS: Aplicando colores claros en la parte interior baja del párpado ya que captan más luz. Sombras más densas para los extremos y por último no te olvides de la máscara de pestañas. 

• REALZA TU SONRISA: Si utilizas perfilador intenta que sea lo más parecido al color de tu barra de labios. Perfila muy discretamente, hará que el pintalabios permanezca muchos más tiempo. Aplicad siempre el labial desde el centro a los extremos. Por último no os olvideis de hidratarlos constantemente cuando no os los pinteis; ¿si hidratamos la cara a diario por qué no los labios?

• LIMPIA TUS BROCHAS: Para aquellas que las utiliceis a la hora de aplicar vuestro maquillaje, recordad que hay que limpiarla al menos una vez al mes. Evitará el riesgo de alergias y a largarás la vida de uso de las brochas. 

• DESMAQUÍLLATE TODAS LAS NOCHES: Para permitir que la piel vuelva a respirar. Es fundamental desmaquillar toda la cara TODAS las noches. Eliminaremos el maquillaje y las impurezas del dia . Para las pieles sensibles os recomiendo que utiliceis leches limpiadoras o soluciones micelares. 

Bueno y con esto me despido hasta la próxima semana. Pasad muy muy buen puente!!!

REGALA BELLEZA

Hola gente guapa!!! Aquí estoy una semana más con ganas de enseñaros más ideas para que regaleis belleza esta navidad. 

IDÉALIA: CREMA ILUMINADORA ALISADORA  PIEL NORMAL Y MIXTA

¿PARA QUIÉN? 
Para todas las mujeres; independientemente de su edad, tipo y tono de piel.
Considerada más que una anti-arrugas; es el primer tratamiento creador de una calidad de piel ideal: alisa el relieve, unifica el tono y atenua las arrugas. 

COMPOSICIÓN

La Kombucha es reconocida desde hace siglos por la farmacopea, debido a sus virtudes terapéuticas y a sus propiedades anti-oxidantes y tonificantes. 
Los Laboratorios Vichy la han identificado como el primer activo capaz de transformar la calidad de la piel. 
Obtenida mediante un proceso biotecnológico de la fermentación del té negro, contiene Ácido Hialurónico + Vitaminas + Polifenoles: una composición extraordinaria que actúa sobre las diferentes capas de la piel.

RESULTADOS

Desde la primera aplicación, la piel está más suave y luminosa. 
Al mes:

• La textura de la piel se afina, se reafinan los poros en el 77% de las mujere. 
• Las manchas pigmentarias y vasculares se atenúan; el tono se hace mucho más uniforme.
• Las arrugas se alisan.
• Eficacia clínicamente probada.

COSMETICIDAD

Su textura ligeramente rosada aporta a la piel un aspecto rebosante de salud inmediato. Untuosa y volátil a la vez, se fusiona con la piel creando una sensación instantánea de frescor reconfortante.

USO

Aplicar sobre la piel limpia y seca con movimientos suaves ascendentes. 
Para optimizar los efectos del tratamiento, Vichy ha desarrollado una técnica de aplicación específica en 2 etapas, que puede visualizar en nuestro vídeo "técnica de aplicación".

Ya sabeis chicos y chicas a regalar belleza y de calidad. Además también podeis combinarla con la BB CREAM de IDEALIA para conseguir una piel todavía más ideal. (Aquí)

Espero que os haya inspirado aunque sea solo un poquito :) No dejeis los regalos para el último día!!!! :) Besos a montones y feliz Martes!!! 

DA

Buenos días!!! Ya es viernes!!! Yujuuuu Hay que prepararse para disfrutar del fin de seamana. ¿Cómo se plantea el vuestro? El mío bastante entretenido :) 

Ayer se celebró el día Mundial de la Dermatitis Atópica (DA); enfermedad de la piel que no se llega a curar nunca pero sí que se puede mejorar y mucho evitando que quienes las padecen tengan brotes de picor tan a menudo y puedan tener una mejor calidad de vida. 

Por ello os expongo a continuación unos consejos básicos para tratar estas pieles tan delicadas:

• Prepárate para prevenir. Es fundamental identificar y evitar las situaciones que desencadenan la aparición de brotes, para minimizar las consecuencias que el eccema tiene para la vida diaria. 

• Elige bien las prendas de vestir. Se deben evitar las prendas ajustadas, ásperas (lanas, sintéticos) o que arañen (etiquetas). Idealmente utilizar tejidos de algodón, detergentes hipoalergénicos o sin perfume y prevenir la sudoración son buenas opciones. 

• Mantén el rascado bajo control. Se deben mantener cortas las uñas de las manos y de los pies todo el tiempo y tratar rápidamente la piel irritada para minimizar el picor. 

• No te olvides de las estaciones del año. El aire acondicionado en verano, la calefacción en invierno y los cambios burscos de temperatura pueden secar y dañar la piel; por ello es importante mantener una rutina de hidratción y cuidados adecuados a lo largo de todo el año. 

• Hidratar, hidratar e hidratar. El uso de cremas hidratantes y emolientes, libres de sustancias irritantes, previenen la sequedad de la piel. 

• Atención a la comida. Ciertos alimentos pueden desencadenar la aparición de eccema en un 10% de las personas: leche, heuvos, chocolate, cacahuetes y algunos colorantwes son los más problemáticos. 

• El baño. Se recomiendan duchas breves diarias con agua tibia y productos hidratantes especiales e hipoalergénicos, secar con toalla sin frotar y aplicar siempre una crema hidratante después del baño. 

• Administrando el tratamiento adecuado. Por el momentos no hay una cura para la dermatitis atópica, pero existen muchos tratamientos que ayudan a vivir plenamente. 

Un feliz viernes a tod@s y muchos muchos besos!!! Sed felices!!! :D

EL CUIDADO DIARIO DE LA PIEL

Buenos días chicos y chicas!!! Hoy os dejo unos consejos para cuidar la piel diariamente y así lucir nuestras mejores caras en las fechas que se acercan. 

Feliz jueves y muchas gracias por vuestros comentarios. 

• A cada tipo de piel un cuidado específico. Como ya sabemos no todas las pieles son iguales. Por ello debemos escoger el producto más adaptado a nuestro tipo de piel para evitar problemas como reacciones alérgicas, sequedad, grasa y granitos... Si no sabes muy bien el tipo de piel que tienes, en las farmacias te ayudaran a escoger el producto que más se adapate a las necesidades de tu piel. Recuerda siempre probar cualquier crema nueva en una parte del cuerpo donde no se vea para prevenir situaciones indeseadas; yo recomiendo en la zona de la nuca ya es la que más se puede asemejar a la piel de la cara y se encuentra bastante tapadita. 

• Prestar atención a las zonas sensibles. Debemos tener en cuenta las zonas de los ojos, labios... que son más finas y sensibles. Requieren de un cuidado especial. 
• Cómo aplicar un contorno de ojos:
• Aplicar la cantidad de crema equivalente a tres granos de arroz en el dedo corazón y marcar el contorno del ojo con la crema. El contorno del ojo es la zona donde se encuentra el hueso, nunca debemos sobrepasar esa zona, debido a que es una piel muy fina que absorverá todo y podemos crearnos las antiestéticas bolsas. 
• Posteriormente se realizaran círculos hacia la nariz. 
• Para terminar y activar la circulación de la zona se realizará un pequeño masaje con los dedos dando suaves golpecitos siempre por el contorno. 

• Limpiarla todos los días. Además del desmaquillador se debe utilizar un limpiador, bien jabón líquido o en pastilla, adapatado a las necesidades de la piel ya que es posible que queden impurezas en la piel aun cuando nos desmaquillamos debido a las agresiones externas como el tabajo, estres, contaminación...

• Hidratar nuestra piel es esencial. Es completamente necesario para mantener un adecuado aspecto de la piel. Una piel deshidratada parece cansada y envejece antes. Es importantísimo aplicar una hidratante todos los días como base de maquillaje. 

• Elegir maquillajes hipoalergénicos. Para evitar alergías y sorpresas desagradables que nos pueden arruinar la velada. Debe estar formulado para satisfacer las necesidades de tu piel, incluso de las más sensibles. 

• No nos olvidemos de los labios. Sobre todo en esta época del año. En el invierno los labios tienden a escarear, agrietarse y a deshidratarse. Es fundamental aplicarse un reparador labial que mantenga un buen aspecto de los labios, tantas veces como sea necesario. En verano es fundamental aplicar un cacao con factor de protección. 

Eucerin VOLUME FILLER

Buenos e invernales días a tod@s!! 

Notais cómo cada día está más cerca la Navidad??? Me encanta está época del año!!!

En mi ciudad, Salamanca, ya están colocando las luces (qué ganas de ver las calles todas iluminadas), los escaparates se empiezan a llenar de tonalidades doradas rojas y blancas y en la tele poco a poco empiezan a aparecer más juguetes de lo habitual jajajaja :)

Por ello hoy os traigo este post. Quiero que regaleis belleza!!!! Pero belleza de verdad!!!         

Creo que es una idea original, útil y que os lo agradeceran. A lo largo de este mes os iré presentando diferentes tratamientos de belleza que podeis regalar estas fechas y que son exclusivos de farmacias, lo que implica garantía de calidad y seguridad. 

La pérdida de volumen facial es clave en el proceso de envejecimiento. 
Esta pérdida de volumen se produce en las capas más profundas de la piel. Esto, unido al deterioro de los tejidos de sostén, provoca los signos de la edad más evidentes, especialmente en áreas como pómulos y mejillas. 

Consecuencia:

La pérdida de volumen provoca:

1. Pómulos caídos
2. Flacidez en mejillas 
3. Surcos nasolabiales pronunciados
4. Contorno facial poco definido
5. Cuello flácido
6. Párpados caídos

Tratamientos dermatológicos actuales

Hasta hace pocos años, la Medicina Estética combatía la pérdida de firmeza mediante técnicas de lifting. Hoy en día, se aplican técnicas de restaruación del volumen subcutáneo mediant infiltraciones de relleno, que permiten devolver al paciente una apariencia más joven, con resultados mucho más naturales. 

Cómo actúa 

La pérdida de volumen se produce en las tres capas de la piel. 

Eucerin VOLUME-FILLER, gracias a su fórmula con tres ingredientes activos, actúa en todas ellas para restaurar el volumen facial y reafirmar la piel desde el interior. 

Epidermis  Ácido Hialurónico: Hidrata intensamente y reduce las arrugas. 

Dermis  Oligopéptidos: Estimulan la red de colágeno, responsable de una estructura más firme de la piel. 

Hipodermis  INNOVACIÓN Magnolol:

• Actúa en las capas más profundas de la piel. 
• Incrementa la cantidad y el tamaño de las células que dan volumen a la piel. 

Además, incluye FPS 15 y filtros UVA para prevenir el fotoenvejecimiento de la piel. 

Indicado para:

Mujeres que, a partir de 40 años, experimentan signos de la edad relacionados con la pérdida de volumen. 

Resultados visibles:

• Realza los pómulos
• Redefine el contorno facial
• Reafirma la piel
• Reduce las arrugas

Presentaciones 

1. Crema de día para piel seca
2. Crema de día para piel normal mixta
3. Crema de noche 
4. Contorno de ojos

Oferta para estas Navidades: Crema de día tanto para piel normal-mixta como seca con el contorno de ojos de regalo. 

Gracias por vuestros comentarios. Feliz Martes!!!

ALOE: REGULARÍZATE!!!

Hola gente!!! ¿Cómo va la semana? Ya estamos a puntito de acabarla!!! Qué ganas!!! 

Hoy os quiero presentar un nuevo Fuca Aloe, una forma natural que ayuda a regular el tránsito intestinal. 

Fuca Aloe es un producto a base de Aloe Vera, producto altamente investigado y del cual se ha visto sus beneficios para regular el tránsito. 

El Aloe Ferox y el tránsito intestinal

Es un tipo de Aloe, de origen Sudafricano, que se caracteriza por ser una planta con muchos beneficios para la salud. Entre sus múltiples cualidades sin duda la más importane es que ayuda a mantener la regularidad del tránsito intestinal. 
Esto se debe a que su jugo contiene altas concentraciones de aloína que ayuda amantener la regularidad del tránsito intestinal y enzimas que contribuyen al bienestar gastrointestinal. 

¿Cómo se toma?

La manera más cómoda, es en comprimidos con extractos ya estandariazados que conservan todas sus cualidades.
Por ello aparece Fuca Aloe. Un complento alimenticio para regular el tránsito intestinal. 
Se encuentra exento de gluten y sin lactaso; apto para celiacos e intolerantes a la lactosa. 

Modo de empleo

Se recomienda un comprimido al día, preferiblemente antes de acostarse. 

Al ser un complemento alimentico no quiere decir que sea sustituvo de una dieta variada y equilibrada y de un modo de vida sano. 

Tened buen fin de semana!!! Gracias por vuestros comentarios :)

PEQUEÑO PERO MATÓN

 Muy Buenos Días!!! ¿Cómo hemos empezado la semana?

Hoy os quiero presentar un producto totalmente natural para combatir las cistitis tan típicas en estas fechas debido en muchas ocasiones al frío: el CRANBERRY O ARÁNDANO ROJO. 

El Cranberry es un arbusto de unos 50 cm de alto que pertenece a la misma familia que el arándano. Es originario de Norteamérica donde crece en los terrenos cenagosos. 
Sus bayas son comestibles; pueden ser de color negruzco, rojizo o azulado y poseen un delicioso sabor agridulce que produce en la boca una agradable sensación referescante. 

Usos:

Tradicionalmente se ha utilizado el jugo azulado-rojizo de dichas bayas para teñir el vino. 

También era muy utilizado por las tribus de Norteamérica para mejorar la cicatrización de las heridas y tratar las intoxicaiones, las afecciones urinarias y las diarreas. 
Se sabe que los marineros lo consumían para prevenir el escorbuto por su gran contenido en vitamina C. 
Sus beneficiosas propiedades para el sistema urinario son bien conocidas desde mediados del siglo XIX; es un excelente antiséptico de las vías urinarias por lo que se recomienda especialmente en los casos de infecciones urinarias recurrentes. 

Forma de actuación:

Inhibe la adhesión bacteriana a la superficie de la mucosa previniendo de forma importante las infecciones urinarias. 

Modo de empleo:

Tomar 1 cápsula en desayuno y comida durante 10 días con un gran vaso de agua. a continuación, tomar 1 cápsula en el desayuno con un gran vaso de agua. 
Beber abundantemente a lo largo del día, como mínimo un litro y medio de agua. Esto es porque al miccionar expulsamos las bacterias potenciales de la infección de orina. 

Con esto me despido hasta el próximo post. Gracias por vuestros comentarios 

Sed felices!!! :D

DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES

Muy buenos días de Jueves a tod@s!! 

Hoy es el día mundial de la diabetes y por ello quería compartir con vosotros algunos consejos para prevenir uno de los peores efectos secundarios de esta enfermedad que por desgracia está

cada día más presente en nuestra sociedad: EL PIE DIABÉTICO

1. Cuida tu diabetes. Mantenga un nivel de azúcar en la sangre lo más próximo posible a la normalidad, bajo la supervisión de su personal sanitario. 
2. Examine sus pies todos los días. Revise sus pies a diario para detectar cualquier posible corte, llaga, ampolla, manchas rojas o hinchazón. Recuerde a su educador que examine sus pies en cada visita. 
3. Lave y seque bien sus pies todos los días. Lávese a diario sus ies con agua tibia (no caliente). Séquese concienzudamente los pies, ya que la humedad facilita el crecimiento de hongos. 
4. Mantenga la piel suave e hidratada. Use diariamente una crema adecuada para prevenir la formación de grietas, el prurito y la sequedad, disminuyendo así los riesgos de posibles infecciones. 
5. Nunca intenete tratarse los usted solo con calliciidas o cuchillas de afeitar. Acuda siempre a un podólogo o profesional sanitario si tiene algún problema. 
6. Córtese las uñas de los pies cada semana o cuando sea necesario. Corte las uñas de los pies en línea recta, limando después cuidadosamente las orillas con una lima de uñas, Sitiene dificualtades acuda a su podólogo. 
7. Use zapatos y calcetines en todo momento. No camine nunca descalzo y haga uso siempre de calzado cómo d y calceitnes. 
8. Proteja sus pies del calor y del frío. Evite ir descalzo en la playa o sobre superficies calientes y haga usao de calcetines durante la noche si se le enfrian los pies; el uso de calceitnes le puede ayudar a evitar lesiones. Asegúrese de que no le aprieten demaisado y lávelos a diario. 
9. Favorezca la circulación de la sangre hacie los pies. Eleve sus piernas y los tobillos hacia arriba y hacia abajo durante 5 minutos, 2 ó 3 veces al día. No cruce las piernas por largos periodos. No fume. 
10. Sea más activo. Realice una mayor actividad física previa consulta con su médico. 

Espero que os sirva de ayuda para llevarlo acabo con vuestro familiares más cercanos o con vosotros mismos si sois diabéticos. 

Feliz Jueves y a darle el último empujón a la semana :)

OJITO

Buenos días chicos y chicas :) ¿Cómo llevais la semana? Yo la verdad no la he empezado con muy bien pie aunque espero que se vaya arreglando a medida que se acerque el fin de semana :D

El motivo de no haberla empezado muy bien es la aparición de un orzuelo en mi ojo izquierdo; ya sabeis lo que conlleva esto, todo el párpado inflamado y con un dolor bastante molesto... :( 

Ya le he puesto remedio con una pomada oftálmica; pero no sabeis la cantidad de dudas que me han surgido en relación a cómo se debe aplicar, ya que en el prospecto no se aclara mucho. 

Debido a esto pensé que como a mí, a muchos de vosotros os pueden surgir las mismas dudas. Por ello os quiero dar unas simples pautas para la correcta aplicación de una pomada oftálmica. 

1. Lavarse las manos
2. Inclinar la cabeza hacie atrás y dirigir la mirada hacia arriba
3. Separar el párpado inferior con un dedo, hasta formar una bolsa
4. Acercar la pomada al ojo, sin tocarlo, y poner la cantidad equivalente a un grano de arroz
5. Cerrar los ojos suavemente y mantenerlos así durante algunos segundos

Espero que os sirva de ayuda y sobre todo que no lo tengais que utilizar ;)

Besos a montones  y feliz Martes!!!

AQUAPHOR

Buenos días gente!!!! Comenzamos de nuevo semanita y con bastante frío; por eso os quiero presentar un producto que os va a ser de bastante utilidad este invierno.

Se trata de Aquaphor, una pomada reparadora para el cuidado y curación de la piel dañada. La combinación de sus ingredientes forma una película protectora que ayuda a regenerar la piel y favorece su cicatrización.

¿Cómo puede ayudarme Aquaphor?

La piel es nuestra primera barrera protectora frente a agresiones externas. Cuando sufre erosiones ésta pierde sus funciones de defensa, dejando el organismo indefenso y vulnerable. 

Aquaphor Pomada Reparadora, actúa como una "segunda piel" ejerciendo sus funciones de protección a la vez que favorece y acelera su regeneración. 

Su fórmula sin perfumes ni colorantes está especialmente pensada para restarura la piel y mantenerla suave y saludable. 

Ayuda a recuperar el estado natural de la piel 

¿En qué casos puedes necesitar Aquaphor?

Piel dañada tras tratamientos dermatológicos: Después de pequeñas intervenciones cutáneas con láser, dermoabrasión o peeling la piel puede notarse más áspera de la habitual. Aquaphor proporciona las condiciones de hidratación que la piel necesita tras procedimientos de este tipo, ayudando a suavizar la piel y favoreciendo su cicatrización de uan forma rápida y eficaz. 

Piel seca tras tratamientos de radicación: La radioterapia puede afectar las glándulas sudoríparas y sebáceas, haciendo que la piel se encuentre enrojecida, seca e irritada. Los radiólogos recomeindan el uso de Aquaphor durante este proceso, ya que protege, hidrata y reduce la irritación. 

Piel con eccemas: El eccema es una reaación muy común en pieles secas e irritadas. Es una enfermedad crónica que interfiere en el funcionamiento normal de la piel, provocando erupciones cutáneas. Aquaphor calma y protege la piel durante los procesos de máximo escozor. 

Piel extremadamente seca: La piel extremadamente seca se muestra habitualmente áspera y agrietada, provocando picor y escozor. Por eso, se aconseja utilizar Aquaphor como tratamiento de noche tatno para manos ásperas como para pies agrietados. Esta pomada también ayda a suavizar otras zonas del cuerpo. 

Piel irritida y castigada: La piel sensible se irrita muy fácilmente y Aquaphor crea una capa protectora evitando que esta piel se recupere lo antes posible. 

Y con esto me dispido hasta el próximo post. 

Feliz Lunes!!! Besos a montones :)

PREVENCIÓN EL MEJOR TRATAMIENTO

Buenos días de miércoles!!! 

¿Qué tal llevamos la semana? Espero que muy bien, no olvideis que la positividad es la mejor medicina :)

Hoy os quiero presentar dos productos naturales muy útiles para estas fechas ya que valen tanto en la preveción como en el tratamaiento de resfriados leves.

La primera de ellas como podéis ver en la foto es la ECHINÁCEA (echinacea purpurea)

Esta planta es originaria de América del Norte, dónde los indios aborígenes la utilizaban para tratar las mordeduras de serpiente y las heridas, ya que su raíz contiene abundantes activos con propiedades inmunoestimulantes. 

Sus componentes actúan de manera conjunta para impedir la entrada a invasores no deseados y mejorar las defensas inmunitarias. Contiene polisacáridos, que protegen las células de las agresiones víricas, y otros elementos con efectos antiinflamatorios. 

Actúa principalmente aumentado el número de glóbulos blancos y favoreciendo la síntesis de una molécula esencial en el proceso de la inmunidad: el interferón.

Normalmente se utiliza en el tratamiento del resfriado común como en su prevención. Se recomienda tomarla entre 1 y 3 meses desde el comienzo del invierno para prevenir las infecciones por repetición. Así mimo es bueno usarlo como prevención cuando el organismo está sometido a estrés o a condiciones de debilidad física o psíquica que deprimen el sistema inmunitario. 

Posología: A partir de los 12 años, 2 cápsulas en desayuno, comida y cena. 

La segunda es el PRÓPOLIS. Sustancia resinosa fabricada por las abejas, utilizada como sellador biológico de la colmena contra las bacterias. Considerado el antiobiotico natural por excelencia. 

Su uso se remonta a 2300 años. Cuando el néctar y el polen son todavía poco abundantes, las abejas recolectan esta resina de las cortezas de los árboles par aendurecer las parades interiores de la colmena. 

Es un producto difícil y costoso de recolectar ya que se encuentra en pequeñas cantidades en la miel. 

Posología: 2 cápsulas en desayuno y cena con un vaso de agua. Se podría aumentar la dosis a 3 cápsulas si fuera necesario. 

Ya sabeis lo que dice el refrán: "Mejor prevenir que curar" :) Espero que hayais tenido jueves estupendo y que lo acabeis mejor todavía. 

Un besazo y feliz fin de semana

Muchas gracias por vuestros comentarios.