¡¡Buenos días de Miércoles!!
¿Qué tal va el verano? Seguro que mucho mejor para aquellos que se encuentran de vacaciones y para los que todavía nos toca esperar y os ha pillado el toro con la operación bikini hoy traigo este post para poner vuestros cuerpos a punto.
LA DIETA DE LA ALCACHOFA
La alcachofa, además de ser una delicada hortaliza, es un complemento muy apreciado en las dietas de control de peso.
Contribuye a la eliminación de líquidos del organismo, a detoxificar y a perder peso. Ayuda a mantener las funciones del hígado, además de ser beneficioso para estimular la secreción biliar, ayudando a la emulsión de las grasas.
Mejora el metabolismo digestivo y contribuye a mantener los niveles normales de lípidos sanguíneos.
La dieta de la alcachofa es una dieta para perder como máximo unos 5 kilos y siempre acompañada de una dieta equilibrada y variada junto a una actividad física de al menos 30 minutos al día.
Se debe hacer en un periodo de mes-dos meses y se llevaría acabo en dos etapas:
1. Se combinarían las ampollas de alcachofa con las de té verde en el caso de tener retención de líquidos si no tenemos este problema no haría falta el té verde.
2. Enfatizaremos el efecto de las ampollas de alcachofa combinándola con camilina en cápsulas en cada comida.
Todo esto depende del objetivo que nos propongamos. Ya que también se puede combinar con sacientes como el fucus o glucomanano para alcanzar el un objetivo mayor y más temprano.
Espero que os ayude y no dudéis en venir a la farmacia a informaros para que os ayudemos en vuestra puesta a punto.
Un besazo y sed felices :)
