FELICES FIESTAS

La Farmacia Flor Porras os deseamos nuestros mejores deseos para esta Navidad, deseando que paséis una feliz noche junto a todos vuestros seres queridos. 

Video de felicitación Aladina

RUTINA DE BELLEZA

¡¡¡Buenos días!!! Esta mañana cuando me he levantado me he dado cuenta que en tan solo una semana será Navidad. ¡Cómo pasa el tiempo!

Hoy os traigo un post de rutina de belleza que siempre se debería seguir para lucir una piel perfecta tanto para hombres como para mujeres porque la belleza, bienestar y cuidado no está reñido con el sexo masculino :) Espero que os guste. 

El cuidado esencial de la piel consta de tres pilares básicos:

1. HIGIENE

2. HIDRATACIÓN

3. TRATAMIENTO

HIGIENE: ¿CÓMO TE LIMPIAS LA PIEL?

Hay dos variantes:

1. Con aclarado, es decir nos gusta la sensación de agua en nuestra cara. Para realizar esta limpieza recurriremos a:

-Geles limpiadores seborreguladores (aquí) para las pieles acnéicas y con tendencia grasa. Además de desmaquillar también nos limpian los poros y controlan la secreción excesiva de grasa con lo que ayudamos a eliminar los brillos y a limpiar los poros para evitar la formación de granitos o comedones. 

-Espumas más recomendadas para pieles mixtas

-Pastilla de jabón para pieles secas. Debemos tener en cuenta que no vale una pastilla de jabón cualquiera, si no una que respete el ph de la piel y que no contenga sosas ni demás productos que puedan dañar la barrera lipídica de nuestra piel. 

2.Sin aclarado. En este caso no vamos a necesitar el agua para nada. 

-Leche limpiadora para las pieles secas. Pero solo para aplicar en el rostro cuello y escote no se debe aplicar en los ojos y no hay que olvidarse de aplicarse un tónico o agua termal (aquí) para retirar el exceso de leche. Posteriormente aplicaríamos el desmaquillante de ojos adecuado. 

-Loción micelar. El gran descubrimiento para todas nosotras por es un todo en uno :) pero no sirve para todas las pieles y aunque es muy cómoda no se debe aplicar en pieles secas.  

2. HIDRATACIÓN: SE DEBE REALIZAR EN TODAS LAS EDADES

No debemos confundir una piel seca con una piel deshidratada. La hidratación se refiera a agua; una piel deshidratada tendrá una sensación de tirantez, mientras que si tenemos la piel seca de lo que andamos escasos es de lípidos, notaremos la piel acartonada y para ello necesitaremos cremas más untuosas que nos aporten esa sensación agradable de elasticidad. 

Para aportar esta hidratación nada mejor como los SERUMS, ya que se definen como goteos continuos de agua en nuestra piel. 

También están las MASCARILLAS HIDRATANTES (aquí), que son la bomba de agua que todos de vez en cuando necesitamos para lucir una piel con luz y buen aspecto. 

Tampoco nos podemos olvidar del contorno de ojos que a partir de una cierta edad no es un lujo, si no una necesidad. Y a la hora de aplicarlo es el primero que se aplicaría dejaríamos que se absorbiera y posteriormente nos aplicamos nuestro serum. 
A los hombres les recomiendo encarecidamente los serum ya que no importa si tienes barba porque debido a su formulación se absorben súper rápido, por lo que les es muy útil su uso. 

En el caso de tener los ojos y párpados irritados a muy sensibles siempre podemos recurrir a dos discos de algodón bien impregnados en agua termal y aplicarlos durante 5 minutos para que calmen e hidraten esta zona tan delicada. 

3. TRATAMIENTO: SEGÚN LA EDAD

Este campo es muy vasto y daría para hacer varios post. Pero lo que sí os recomiendo es que os dejéis aconsejar por vuestro farmacéutico ya que según la edad y características de la piel los tratamientos irán variando. 

Y sobre todo os aconsejo aplicarlo siempre por la noche, ya que se produce la regeneración celular y el tratamiento será más efectivo. 

PIERNAS BONITAS

¡¡¡BUENOS TARDES DE JUEVES!!!

¿Qué tal habéis pasado el puente? Yo muy bien he tenido un poco de todo, pero lo que más me ha gustado de este puente es el haber dado el pistoletazo de salida a la Navidad, me encanta ver todas las ciudades tan bonitas decoradas con sus luces, árboles y belenes.

Y ahora vamos a lo importante. Hoy también os traigo un producto para luzcáis unas piernas de excepción estas navidades :)

REMESCAR VARICES

Innovador producto sanitario formulado para la prevención y el tratamiento de imperfecciones superficiales visuales, estructurales y con una coloración distinta (arañas vasculares), al fomra una capa oclusiva y transpirable de larga duración por encima y alrededor de la piel afectada. Además, confiere protección y apoyo estructural, con lo que se impide la formación de nuevos vasos sanguíneos, se reduce el enrojecimiento de las lesiones vasculares y mejora la microcirculación. 
Gracias a sus propiedades, ayuda a reparar el tejido más débil de las venas y reduce la decoloración vascular facilitando el tratamiento de las arañas vasculares. 

 Instrucciones de uso: la piel debe estar limpia y seca. Aplicar suavemente en la zona afectada. Realizar un masaje hasta que la crema se absorba completamente. No frotar ya que no implica una mejora en la eficacia. Aplicarlo 2 veces al día durante 2-3 meses. 

 Y con esto me despido hasta la próxima semana deseando que tengáis un feliz fin de semana y ánimo con el último empujón de la semana :) 

INTENSE CARE

¡¡¡Buenos días de Viernes gente!!!

Cómo se respira ya el ambiente navideño... Me encanta esta época del año, sobre todo por la magia que invade todo. :)

Vamos a lo importante: 

¿QUIERES DARLE A TU PIEL UN EXTRA?

El Martes estuve en una conferencia de los laboratorios Isdin. Nos presentaron un producto muy interesante para el cuidado de todas las pieles ya seas hombre y mujer. 

Se trata de un tratamiento de belleza para restaurar la barrera cutánea y volver a conseguir su equilibrio natural. Ésta se ve constantemente influenciada por factores tanto externos como internos y en muchas ocasiones nuestros tratamientos de belleza habituales con cremas, serums etc no son suficientes. 

MASKREAM

Máscaras de hidrogel de última generación desarrolladas por dermatólogos, que se adhieren perfectamente al contorno facial proporcionando una experiencia refrescante y relajante. Su tecnología permite que los 30 ml de sérum que contienen se vayan liberando poco a poco por capilaridad, proporcionando un efecto inmediato y sostenido de sus ingredientes activos. Existen tres modalidades de máscara:

MASKREAM HIDRATANTE

Hidrata intensamente, proporcionando un aspecto descansado y revitalizado gracias a su concentrado de ingredientes activos. 

Aquamover moviliza las aquaporinas de tu piel mejorando la captación de agua. Estas proteínas trasportan agua directamente a las células asegurando una hidratación intensa y duradera. Las vitaminas B y C de su fórmula contribuyen a defenderla de agresiones externas, fortaleciendo la función barrera natural. Con aminoácidos esenciales, tiene un efecto revitalizante. Tu piel se verá más fresca y vital. 

Para pieles normales y secas. Un complemento excepcional a su tratamiento diario de hidratación.

MASKREAM MATIFICANTE
Ayuda a reducir los brillos y las imperfecciones, con acción seboreguladora y equilibrante gracias a su concentrado de ingredientes activos.
Su fórmula libre de aceites minerales, con Sebum Control Complex, mejora visiblemente la apariencia de los poros y ayuda a equilibrar la piel regulando el nivel de ceramidas y ácidos grasos. El sebo se controla y los poros se reducen, dejando la piel limpia, fresca y matificada. Refuerza la protección natural de la piel, ayudando a mejorar sus defensas naturales. Ayuda a reducir la aparción de imperfecciones,. El tono queda visiblemente mejorado, dejando la piel equilibrada, intensamente hidrata y matificada. 
Muy buena para combinar con el tratamiento antiacne de Everclean. Puedes ver el post que hice de Everclean pinchado Aquí.

MASKREAM ANTIEDAD
Mejora la densidad, elasticidad y tonicidad  de la piel; aportando un aspecto visiblemente rejuvenecido gracias a su concentrado de ingredientes activos. Las arrugas y líneas de expresión se reducen gracias a Elastigen+, que aumenta la síntesis de colágeno. Reduce los signos del envejecimiento, con Age Defense Complex y Collagen Unifyer que mejora la flexibilidad y tonicidad de la piel. Verás tu piel más tersa y renovada.
Ideal para combinar con los tratamientos antiedad o bien para combatir las primeras líneas de expresión que empiezan a aparecer a partir de los 30. 

¿CÓMO SE UTILIZAN?
1. Sacar la mascarilla de la bolsa y desplegarla. Despegar una de las dos películas de papel que la protegen. 
2. Colocar la máscara cuidadosamente sobre la cara ajustándola a la altura de los ojos.
3. Retirar la película protectora de la parte exterior.
4. Adaptar la máscara al contorno facial. Dejarla actuar 20 minutos.
5. Retirar la máscara.
6. Repartir el serum restante con un suave masaje con las yemas de los dedos hasta que se absorba completamente.

Me parece una forma sencilla y fácil de aporta alga más a nuestro tratamiento de belleza habitual por un precio estupendo. 7.90€ por unidad. 
Tratamientos de centro de belleza a precios muy adecuados al bolsillo.

Os animo a todos y todas que os paséis por la farmacia a coger el vuestro, para lucir espectaculares estas navidades. 

Un beso y feliz puente :)

¿DUERMES BIEN?

¡Buenas tardes de Miércoles!

Ecuador de la semana y ya estoy aquí con nuevo post.

Dormimos un tercio de nuestra vida, algunos un poco más ;), por eso el sueño es una de las actividades que más debemos cuidar. 

De tener un buen descanso como ya sabréis depende nuestra calidad de vida durante el día, nuestra salud e incluso nuestro estado de ánimo. 

Os propongo un test para ayudaros a saber si realmente el sueño que realizáis es reparador.

1. ¿Tardas en dormirte más de 10 minutos?

0> No

1> Algún día

2> Entre 4-5 veces al mes

3> 2-3 días por semana

4> Cada día

2. ¿Te despiertas varias veces por la noche?

0> No

1> Algún día

2> Entre 4-5 veces al mes

3>  2-3 días por semana

4> Cada día

3. ¿Te despiertas a medianoche y te cuesta volver a dormirte?

0> No 

1> Algún día

2> Entre 4-5 veces al mes

3> 2-3 días en semana

4> Cada día

4. ¿Te cuesta mucho despertarte por la mañana?

0> No

1> Algún día

2> Entre 4-5 veces al mes

3> 2-3 días por semana

4> Cada día

5. ¿Tomas medicación para dormir?

0>  No 

1> Algún día

2> 4-5 veces al mes

3> 2-3 día por semana

4> Cada día

RESULTADOS:
Si la suma es 0, tu sueño es normal. 
Si la suma es superior a 0, la calidad de tu sueño es mejorable y con algunos consejos lo podrás mejorar. 
Cuanto más alta sea tu puntuación, significa que tu descanso es peor, hecho que puede afectar a tu bienestar. 

CONSEJOS PARA CONCILIAR EL SUEÑO

-Apagar el móvil y desconectar de todo lo relacionado con el trabajo.
-Realizar alguna actividad que no tenga que ver con la vida laboral. No se aconseja llevar trabajo a casa ni estudiar hasta tarde por sistema. Pasear, jugar con los hijos, charlar con la familia o cocinar son alguna de las actividades adecuadas para conseguir esa desconexión. 
-No practicar deporte intenso después de las 8 de la noche. Activa el cerebro y actúa contra la desconexión que buscamos.

Me encantaría que las personas que no duerman muy bien, siguieran estos consejillos y luego me comentaran su experiencia. 

Buenas noches y dulces sueños. Nos volvemos a ver el viernes :)