BOTIQUÍN DE VIAJE

¡¡¡Buenas tardes chic@s!!!

Lo primero de todo es pediros disculpas por no haber escrito ninguna entrada desde el 13 de Julio, sé que no tengo perdón pero con el verano todo se revoluciona demasiado...

Os quiero informar de que esta semana será la última que publicaré hasta Septiembre que es cuando vuelvo de mis merecidas vacaciones :)

Hoy os quiero dar unos consejillos para aquellos que como yo no os habéis ido de vacaciones o seguís tirados a la tumbona.

A la hora de hacer un buen botiquín de viaje no podéis olvidaros de estos aspectos fundamentales:

1. Alteraciones de la piel 

1.1 Picaduras de insectos y alergias. 

Debéis llevaros tanto para repeler (sprays, pulseras...) siempre acorde con la zona donde vayáis como para tratar las picaduras (cremas, parches, barritas, pastillas...). Informaros muy bien acerca de las posibles enfermedades del lugar donde vayáis a viajar por si fuera necesario poneros alguna vacuna.

1.2 Protección solar

Pero no vale solo llevarla y no aplicarla. Hay que ponerse protección solar incluso cuando se está paseando y visitando la ciudad. 

Seguramente no nos demos cuenta pero nos podemos llegar a quemar por el simple hecho de ir de turismo y no estar tumbados en la playa. 

Y por si después de darnos la protección nos quedamos dormidos en le tumbona al sol durante demasiado tiempo no olvidéis el aftersun para repara la piel y seguir disfrutando de las vacaciones. 

2. Mareo 

Estos medicamentos sirven para apaliar los síntomas por lo que se deben tomar entre 15 y 20 minutos antes de empezar el viaje. Los hay tanto con cafeína para mantenerse despierto como sin cafeína que adormecen. 

3. Trastornos digestivos

Dentro de este apartado podemos destacar tres grandes grupos:

Antidiarreicos. Es recomendable que junto con éstos llevéis algún suero para rehidratar.

Laxantes

Antiácidos

Gases

4. Dolor y fiebre

En este punto creo que nadie falla y el ibuprofeno no se olvida :)

5. Heridas: material de cura

Entiendo que no queráis llevaros todo lo necesario para realizar una cura: gasas, algodon, alcohol o povidona yodada, tijeras etc

Pero por lo menos siempre tener a mano unas tiritas porque son muy útiles y nunca sabéis cuando las vais a poder usar. 

Y esto es todo por hoy.

Un besazo enorme, espero que disfrutéis de vuestras vacaciones y que seáis muy felices :)