DA

Buenos días!!! Ya es viernes!!! Yujuuuu Hay que prepararse para disfrutar del fin de seamana. ¿Cómo se plantea el vuestro? El mío bastante entretenido :) 

Ayer se celebró el día Mundial de la Dermatitis Atópica (DA); enfermedad de la piel que no se llega a curar nunca pero sí que se puede mejorar y mucho evitando que quienes las padecen tengan brotes de picor tan a menudo y puedan tener una mejor calidad de vida. 

Por ello os expongo a continuación unos consejos básicos para tratar estas pieles tan delicadas:

• Prepárate para prevenir. Es fundamental identificar y evitar las situaciones que desencadenan la aparición de brotes, para minimizar las consecuencias que el eccema tiene para la vida diaria. 

• Elige bien las prendas de vestir. Se deben evitar las prendas ajustadas, ásperas (lanas, sintéticos) o que arañen (etiquetas). Idealmente utilizar tejidos de algodón, detergentes hipoalergénicos o sin perfume y prevenir la sudoración son buenas opciones. 

• Mantén el rascado bajo control. Se deben mantener cortas las uñas de las manos y de los pies todo el tiempo y tratar rápidamente la piel irritada para minimizar el picor. 

• No te olvides de las estaciones del año. El aire acondicionado en verano, la calefacción en invierno y los cambios burscos de temperatura pueden secar y dañar la piel; por ello es importante mantener una rutina de hidratción y cuidados adecuados a lo largo de todo el año. 

• Hidratar, hidratar e hidratar. El uso de cremas hidratantes y emolientes, libres de sustancias irritantes, previenen la sequedad de la piel. 

• Atención a la comida. Ciertos alimentos pueden desencadenar la aparición de eccema en un 10% de las personas: leche, heuvos, chocolate, cacahuetes y algunos colorantwes son los más problemáticos. 

• El baño. Se recomiendan duchas breves diarias con agua tibia y productos hidratantes especiales e hipoalergénicos, secar con toalla sin frotar y aplicar siempre una crema hidratante después del baño. 

• Administrando el tratamiento adecuado. Por el momentos no hay una cura para la dermatitis atópica, pero existen muchos tratamientos que ayudan a vivir plenamente. 

Un feliz viernes a tod@s y muchos muchos besos!!! Sed felices!!! :D

EL CUIDADO DIARIO DE LA PIEL

Buenos días chicos y chicas!!! Hoy os dejo unos consejos para cuidar la piel diariamente y así lucir nuestras mejores caras en las fechas que se acercan. 

Feliz jueves y muchas gracias por vuestros comentarios. 

• A cada tipo de piel un cuidado específico. Como ya sabemos no todas las pieles son iguales. Por ello debemos escoger el producto más adaptado a nuestro tipo de piel para evitar problemas como reacciones alérgicas, sequedad, grasa y granitos... Si no sabes muy bien el tipo de piel que tienes, en las farmacias te ayudaran a escoger el producto que más se adapate a las necesidades de tu piel. Recuerda siempre probar cualquier crema nueva en una parte del cuerpo donde no se vea para prevenir situaciones indeseadas; yo recomiendo en la zona de la nuca ya es la que más se puede asemejar a la piel de la cara y se encuentra bastante tapadita. 

• Prestar atención a las zonas sensibles. Debemos tener en cuenta las zonas de los ojos, labios... que son más finas y sensibles. Requieren de un cuidado especial. 
• Cómo aplicar un contorno de ojos:
• Aplicar la cantidad de crema equivalente a tres granos de arroz en el dedo corazón y marcar el contorno del ojo con la crema. El contorno del ojo es la zona donde se encuentra el hueso, nunca debemos sobrepasar esa zona, debido a que es una piel muy fina que absorverá todo y podemos crearnos las antiestéticas bolsas. 
• Posteriormente se realizaran círculos hacia la nariz. 
• Para terminar y activar la circulación de la zona se realizará un pequeño masaje con los dedos dando suaves golpecitos siempre por el contorno. 

• Limpiarla todos los días. Además del desmaquillador se debe utilizar un limpiador, bien jabón líquido o en pastilla, adapatado a las necesidades de la piel ya que es posible que queden impurezas en la piel aun cuando nos desmaquillamos debido a las agresiones externas como el tabajo, estres, contaminación...

• Hidratar nuestra piel es esencial. Es completamente necesario para mantener un adecuado aspecto de la piel. Una piel deshidratada parece cansada y envejece antes. Es importantísimo aplicar una hidratante todos los días como base de maquillaje. 

• Elegir maquillajes hipoalergénicos. Para evitar alergías y sorpresas desagradables que nos pueden arruinar la velada. Debe estar formulado para satisfacer las necesidades de tu piel, incluso de las más sensibles. 

• No nos olvidemos de los labios. Sobre todo en esta época del año. En el invierno los labios tienden a escarear, agrietarse y a deshidratarse. Es fundamental aplicarse un reparador labial que mantenga un buen aspecto de los labios, tantas veces como sea necesario. En verano es fundamental aplicar un cacao con factor de protección.