ESTRÉS CONTINUADO

¡¡Buenos días de Miércoles!!

Hoy os traigo un post para que no os estreseis. Espero que os guste.

El estrés es una respuesta normal del organismo frente a situaciones nuevas, que obligan al cuerpo a adaptarse a ellas. A niveles normales, es una fuente de motivación y de productividad. Demasiado estrés o una respuesta exagerada frente al mismo, puede desencadenar síntomas que alteran la calidad de vida.  “La irritabilidad, la fatiga y los trastornos ocasionales del sueño son la cara visible de la ansiedad y el estrés provocados por el ritmo de vida actual”.  Cuando el estrés afecta a nuestro sueño ¡hay que reaccionar!

SEDATIF PC es un medicamento homeopático eficaz en las manifestaciones del estrés, la ansiedad y las alteraciones del sueño asociadas. Mejora los niveles de ansiedad estado y rasgo*1, disminuye los despertares nocturnos (-42%), aumenta el tiempo de sueño por la noche ( 28,2 minutos/noche).

• Síntomas físicos (palpitaciones, sensación de falta de aire, temblores, espasmos digestivos, cefaleas, contracturas musculares).  • Síntomas psíquicos y comportamentales (miedo, despertares nocturnos, hiperestesia sensorial, irritabilidad, intolerancia al ruido, apatía, somnolencia, inestabilidad emocional y falta de concentración).*(2-14)

• Se puede tomar durante periodos prolongados.  • No produce somnolencia residual.  • No altera la memoria ni la coordinación motora.  • No tiene interacciones descritas, por lo que puede recomendarlo también en pacientes polimedicados.

SEDATIF PC 90 comprimidos para una mejor adherencia terapéutica, es fácil de llevar y de tomar, por su posología de 2 comprimidos 3 veces al día, y porque no necesita agua para su administración, ya que se disuelven en la boca.

El sábado nos vemos con un nuevo post de recomendaciones nutricionales. 

Hasta entonces sed felices.

¿TE SIENTES ESTRESADO?

¡¡¡Buenas tardes preciosos!!!

Menuda tarde más lluviosa de Martes... en fin es lo que toca en otoño, por lo que a sacar las botas y los paraguas y a disfrutar de este tiempo que también tiene su encanto. 

Hoy os quiero hablar del estrés. 

No deja de ser una respuesta fisiológica que se produce cuando nos encontremos ante situaciones cotidianas que nos generan tensión, como puede ser la pérdida de empleo, problemas familiares, exámenes...

Los trastornos de ansiedad y estrés están aumentando en la población y a día de hoy afectan a uno de cada seis españoles, lo que corresponde con un alto nivel de incidencia. 

¿POR QUÉ SE TIENE ESTRÉS?

- El problema aparece cuando no somos capaces de controlar esa respuesta, la tensión no desaparece y se convierte en un estado patológico. 

- Ante una situación estresante, el organismo realiza un sobreesfuerzo para adaptarse a ella. 

¿CÓMO ACTUAR ANTE EL ESTRÉS?

- Lo ideal es aprender a reconocer las primeras señales de estrés (tensión en hombros, cuello y mandíbula, dolor de cabeza, etc) y, si es posible, evitar el suceso o la causa. 

¿HAY TRATAMIENTO PARA EL ESTRÉS?

- Está aumentando el uso de psicofármacos para tratar los trastornos leves de ansiedad y estrés. 

- Estos medicamentos tienen distintos efectos adversos:

1. Disminución de la capacidad de reflejos

2. Somnolencia

3. Potencial adictivo

4. Reacciones gastrointestinales

- Por ello, se recomienda el uso de medicamentos que potencien la propia respuesta del organismo mediante principios activos de origen natural, eficaces y seguros contra situaciones leves de estrés y ansiedad. 

Espero que tengáis buena semana y ya sabéis a tomarse las cosas con más calma, que al fin y al cabo la vida son dos días :) 

Besazos y sed felices